Ontstressen

Omschrijving

Ontstressen: Weldaad voor lichaam en geest

Kom tot rust en laat spanning en stress los tijdens deze twee daagse workshop Ontstressen met Ahamkara. We leven in een tijd waarin er voortdurend veel van ons verwacht wordt. Gezin, werk, vrienden, familie, we vragen veel van onszelf. Hierdoor raken we gestrest, gespannen en overprikkeld. Als je lange tijd stress ervaart gaat dit ten koste van je gemoedstoestand en je lichamelijk en geestelijk welbevinden. We krijgen vaak lichamelijk klachten, kunnen burn out klachten krijgen en komen moeilijk tot rust.